L'atelier "Prévention et gestion du stress" s'adapte à vos besoins.

Le contenu est modulable et peut se répartir sur une durée allant d'une demie-journée à 2 journées complètes.

L'atelier se présente en 2 parties.

La première, "prévention"qui explique ce qu'est le stress et comment évaluer son niveau de stress personnel et la deuxième,  "gestion"qui propose des outils pour agir sur le stress.

Selon la durée choisie pour l'atelier, le nombre d'outils proposés varie ainsi que le temps accordé aux exercices pratiques.

Pour plus de renseignements concernant le contenu et les tarifs, n'hésitez pas à me contacter.